Ook op het werk kan je gezond eten

Vaak is het een taboe op de werkvloer als je met gezond eten aankomt als man. Wat eet jij nou? konijnenvoer enz enz. Ik zeg maar zo gewoon doen, na een paar dagen zijn ze het gewend en gaan ze zelfs vragen wat je nu weer voor een lekkers bij je hebt. Handig is om wat tupperware bakken te hebben in huis waarin je bijvoorbeeld de yoghurt of sla in kan doen. Wel is het makkelijk maar niet noodzakelijk als er een koelkast op het werk is. Wat ook het beste bij dit dieet is om s'avonds alles al in te pakken. Dit om s'morgens een hoop stress te besparen. Schaam je dus niet maar ga er gewoon voor, ook overdag!